Ob Frühstück, Snack, Hauptgericht oder Süßspeise: Mit diesen Rezeptideen halten Sie Ihren Darm gesund und bleiben dank jeder Menge Nährstoffe, Ballaststoffe und Vitamine in Ihrer Mitte. Denn ein zufriedener Darm verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern ganz maßgeblich auch unsere Stimmung. Frühstückssmoothie, Gerstensalat, Kartoffel-Kraut-Rösti, Lachs auf Granatapfel-Couscous oder Käse-Kirsch-Kuchen: Diese Rezepte schmecken der ganzen Familie und lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Die fachkundige, ausführliche Einleitung informiert über unsere Darmgesundheit und wie die Ernährung damit zusammenhängt. Alle einzelnen Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt.
Darmgesundheit – Das Kochbuch
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
gebunden, mit zahlreichen farbigen abb.
128 Seiten
€ 7,99
