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Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun. Wer sich aktiv um seine Gesundheit kümmert, kann das Risiko von Erkrankungen deutlich senken. Denn wenn wir gut und rechtzeitig (vor)sorgen, können wir mögliche Gesundheitsstörungen abwenden, bevor sie […]
Ein Trail durch schroffes Gelände, steil geht es einen kleinen Pfad hoch, atemlos steht man schließlich auf dem Gipfel und genießt den Ausblick. Trailrunning in alpinem Gelände schärft die Sinne und steigert die Kondition – kein Wunder, dass sich dieser Laufsport immer größerer Beliebtheit erfreut. Der Rother Trailrunning Guide „Münchner Berge“ stellt 34 Strecken vor, […]
Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie für Hände und Füße. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Im Buch „Reflexzonenmassage“ werden auf großformatigen Karten die Reflexzonen an Händen und Füßen sowie deren Verbindung zu den entsprechenden Organen und Körperteilen detailliert dargestellt. In ausführlichen Schritt für […]
Frauen bevorzugen Massagen, Männer gehen gerne in die Sauna. Jeder dritte Deutsche gönnt sich mindestens einmal im Monat ein Wellnessangebot. Fast zwei drittel buchen sich gleich ein Rundum-Wohlfühl-Paket und wenn es ins Spa geht, dann mindestens für drei Stunden (52% der befragten). Da Wellness auch eine sehr intime Angelegenheit ist sind die Beteiligten achtsam, wer […]
Unser Factcheck Reisen zeigt, dass wenn die Deutschen verreisen bleiben sie am liebsten Zuhause in Deutschland. Der Norden (Küste) und der Süden (Berge) ziehen nach wie vor die meisten Urlauber an, langfristig könnten Nord- und Ostseeküste den Alpen sogar den Rang ablaufen. Wahrscheinlich weil dort der Urlaub entspannender ist. Falls die Reise doch in Ausland […]
Studien zeigen, dass das Thema Gesundheit nach wie vor ein relevantes Thema für uns Deutschen ist. Wir haben vier aktuelle Erkenntnisse in unserem Factcheck Gesundheit unten aufgeführt. Wo finden Sie sich selber wieder und möchten Sie etwas an Ihrer Postiton verändern? Gesund essen wird wichtiger Das ist den Menschen in Deutschland bei ihrer Ernährung […]
Ganz im Süden Afrikas befinden sich zwei Urlaubsziele, die je auf ihre eigene Weise verzaubern. Während Südafrika mit einer großen Vielfalt an Tier und Natur aufwartet, ist Mauritius vor allem für seine traumhaften Strände und sein intaktes Tauchterrain berühmt. Eine Reise wert sind beide. Beeindruckendes Südafrika Kaum ein anderes Land Afrikas ist landschaftlich derart vielfältig […]
Slowenien ist ein Land der zwei Welten: es bietet urige Alpengemütlichkeit im Norden und sonnige Adriastimmung im Süden. Das EU-Mitglied punktet aber auch mit, für einen Kururlaub so wichtigen, gesundem Thermalwasser. Das Biofeld des Wassers von Olimia ist stabil, harmonisch, verbindend und belebend und wirkt positiv und anregend. Der Siliziumgehalt hat eine bedeutende Wirkung auf […]
