Die wenigsten von uns haben ihn auf ihrer inneren Landkarte: der Sudan liegt südlich Ägyptens und ist kulturell ähnlich reich. Bekannt und beliebt ist das Land aber vor allem bei Tauchern, die im Roten Meer auf Tauchgang gehen. Vor über 150 Jahren war der Sudan im deutschsprachigen Raum wesentlich bekannter als dies heute der Fall […]
Eine Auszeit nehmen, dem Körper Erholung und Entspannung gönnen, nach einer Krankheit und Stress endlich wieder auf die Beine kommen, Energie tanken und die Gesundheit fördern … Gründe für Kuren oder einen Wellness-Urlaub gibt es in unserer schnelllebigen und hektischen Zeit viele. In den polnischen Heilbädern und Wellness Anlagen profitieren die Gäste von langjähriger Erfahrung, […]
Längere Wartezeiten lassen sich beim Arzt häufig nicht vermeiden. Wir geben Tipps, wie Sie sich die Zeit vertreiben können. 1) Lesen Sie einen Witz. Das entspannt die Muskeln, Herz und Kreislauf werden angeregt. Sie wissen ja: Lachen ist die beste Medizin. In der Klinik stößt ein junger Assistenzarzt mit dem Chefarzt zusammen: „Oh mein […]
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Urlaub und gesundheitliche Erholung – in kaum einer Region kann man dies besser verbinden als im Kvarner an der kroatischen Adria. Dies gilt genauso für Sportler, Senioren oder normale Feriengäste. Und auch Familien, wie Franziska aus München berichtet. „Es gibt sie, diese Urlaubsorte, in denen man gerade erst angekommen ist, und sich trotzdem sofort erholt […]
Einsame Strandabschnitte, eine urwüchsige Landschaft, beeindruckende Dinosaurier und eine erstklassige Gastronomie: Die Kleinstadt Lourinhã liegt rund 70 Kilometer nördlich von Lissabon. Sie ist ein Paradies für alle, die Ruhe und Sonnenschein suchen. Ihre Umgebung bieten vielfältige Attraktionen für die gesamte Familie. Zum Strand ist es von hier aus nicht weit: Ein zerklüfteter Küstenstreifen mit vielen […]
Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit. Über 70 Prozent der Deutschen klagen regelmäßig über Schmerzen in diesem Bereich. In der heutigen Gesellschaft gelten Symbolwerte wie Gesundheit, Vitalität und Aktivität als Voraussetzung für die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und im Privatleben. Die Realität ist aber, dass durch die heutige „sitzende“ Gesellschaft eine Vielzahl an Menschen unter Beschwerden wie Rückenschmerzen, […]
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Der Oman besteht nur aus Sand und Wüste? Weit gefehlt. Zu entdecken gibt es bizarre Felsformationen, Oasen, Festungen und jede Menge belebte Märkte. Und Strände, an denen man Tauchen oder Kiteboarden geht. Mit etwas mehr als 4 Millionen Einwohnern ist der Oman einer der am dünnsten besiedelten Staaten der Welt. Mitte des 17. Jahrhunderts stieg […]
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Frische Brise buchen leicht gemacht! Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich einen Verwöhnurlaub in modernen Komforthotels, die durch ihre herrliche Lage überzeugen. Wählen Sie aus dem reichhaltigen Angebot der Wellnessanwendungen und erkunden Sie die Umgebung bei ausgedehnten Spaziergängen am Ostseestrand – spüren Sie schon, wie der feine Sand zwischen den Zehen […]
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„Rundown“ ist ein Schmorgericht in würziger Kokosnuss-Sauce. Auf anderen Karibikinseln auch als „Oil down“ bekannt, kommt es in den meisten jamaikanischen Haushalten regelmäßig in irgendeiner Form auf den Tisch. Der „Rundown“ aus Bohnen wird auch „Stew Peas“ genannt. Rastafari prägten den Ausdruck „Ital Stew“ für die Variante mit Gemüse und Bohnen.* Ein „Rundown“ lässt sich […]
Wussten Sie, dass die Gesetzlichen Krankenkassen (GKV) auch die Reisemedizinischen Impfungen bei einer Privaten Auslandsreise bezahlen dürfen? Die Erstattung von Reiseimpfungen ist nicht gesetzlich vorgeschrieben, sie ist eine freiwillige Leistung, über die jede einzelne Gesetzliche Krankenkasse selbst entscheidet. Viele Kassen haben sich entschlossen, den Impfstoff und die ärztliche Leistung vollständig zu erstatten, andere übernehmen Kostenanteile. […]
